早見沙織のラジオ朝番組はいつ聴ける？4時台をradikoで楽しむコツ

朝、ふと目が覚めたときや、通勤・通学の準備をしている時間帯。あの透明感のある声に包まれたら、今日一日を穏やかに過ごせそうな気がしませんか？

「早見沙織さんのラジオが朝にやってるらしいけど、いつ？」「radikoで探しても見つからないんだけど…」

そんなふうに迷子になっている方、実は結構多いんです。私も最初はそうでした。

実はこの番組、放送時間の変更や「曜日による担当の違い」、さらにはradiko特有の「日付の罠」など、知っておかないとたどり着けない落とし穴がいくつかあるんです。

そこで今回は、JFN系列38局のタイムテーブルを片っ端から調査し、「早見沙織さんの癒やしボイスを確実に聴くための完全ガイド」を作成しました。

2025年現在の最新情報に基づいた「ここだけの話」も含めて、分かりやすくまとめていきますね。

※本記事は2025年12月時点の放送情報を基に作成しています。改編期などで変更になる場合があるため、最新の番組表もあわせてご確認ください。

早見沙織のラジオ朝番組『Memories & Discoveries』の基本情報と放送枠

番組の正確なタイトルと放送曜日・時間

まず、結論から言っちゃいますね。

早見沙織さんが担当している朝のラジオ番組、そのタイトルは『Memories & Discoveries』（メモリーズ・アンド・ディスカバリーズ）です。

ファンの方やリスナーの間では「メモディス」なんて略称で呼ばれることもあります。JFN系列（TOKYO FMをキー局とする全国ネット）で放送されている、かなり長寿な音楽番組なんですよ。

ただ、この番組、「毎日早見さんが喋っている」わけではないんです。ここが最初の重要ポイント。

つまり、「火・水・木の朝4時」にラジオをつければ、確実にあの声に会えるというわけです。逆に言うと、月曜の朝や金曜の朝にはいらっしゃらないのでご注意を。

担当曜日とパーソナリティの区分け

「あれ？金曜日は？」と思った方もいるかもしれません。そう、この番組は曜日によって担当者が変わる「ダブルパーソナリティ制」なんです。

私が過去の放送をさかのぼって確認したところ、以前はもっと複雑なシフトだった時期もありましたが、2025年現在は以下のようにはっきりと分かれています。

• 早見沙織さん： 平日の真ん中（火・水・木）を担当。落ち着いたトーンで、少し大人な選曲が多い印象です。
• 関口舞さん： 金曜日を担当。週末に向けて少し軽やかな雰囲気。

「今朝は早見さんかな？」と思ったら、まずは「今日は何曜日か」を確認するのが一番の近道ですね。

2025年改編による出演時間の変更点

ここ、テストに出るくらい重要です。実は2025年の10月に大きな改編がありました。

それまでは4時からスタートだったり時間が短かったりしたんですが、現在は番組全体が「朝3時から6時まで」の3時間番組という巨大枠になっています。

「えっ、じゃあ早見さんも3時間ぶっ通しで喋ってるの！？」

と期待して調査してみたのですが、残念ながら（というか喉のケアを考えると安心ですが）早見さんの出演は4:00からとなっています。

このあたりの「枠」の仕組み、ちょっとややこしいので次で詳しく解説しますね。

3時台「music prologue」枠の出演者

番組表を見ると、朝3:00から『Memories & Discoveries』という文字が並んでいることがあります。

「おっ、3時から聴けるじゃん！」と思って再生すると、流れてくるのは関口舞さんの声。これ、放送事故でもなんでもないんです。

実は3:00〜4:00の時間帯は「music prologue（ミュージック・プロローグ）」というサブタイトルがついていて、この1時間は曜日に関わらず関口舞さんがナビゲートを担当されています。

なので、早見さん目当ての方は、「3時台はプロローグ（前座）、本編の早見さん登場は4時から」と覚えておいてください。私はこれを知らずに3時にアラームをかけて、「あれ？」ってなった経験があります（笑）。

早見沙織の声を逃さないための聴取ガイド

radiko（ラジコ）タイムフリーの番組表分割仕様

「朝4時なんて起きられないよ…」という同志の皆さん。私たちは文明の利器「radiko（ラジコ）」のタイムフリー機能に頼ることになります。

でも、ここで最大のトラップが待ち受けているんです。

radikoの番組表、実は「朝5時」を境に日付が切り替わる仕様になっていることが多いんです。特に深夜番組扱いの場合、以下のように分割されていることがあります。

【検索のコツ】

① 4:00 〜 5:00 の放送を聴きたい場合
番組表の「前日の日付」の「28:00（または27:00）」あたりを探してください。
※放送局によっては「深夜 28:00-29:00」と表記されています。

② 5:00 〜 6:00 の放送を聴きたい場合
番組表の「当日（聴きたい日）の日付」の「早朝 05:00」を探してください。

つまり、2時間の放送をフルで聴こうとすると、「前日の深夜枠」と「当日の早朝枠」の2つのファイルを再生する必要があるんです。これ、慣れるまでは「5時からの1時間分しかない！」と勘違いしやすいので要注意です。

住んだいる地域のFM局（JFN系列）と開始時間の確認

「私の住んでいる街では聴けるの？」という疑問について。JFN系列は全国38局ありますが、放送状況は局によってまちまちです。

私が主要な局のタイムテーブルを確認したところ、以下のようなパターンに分かれていました。

• フルネット局（3:00 or 4:00 〜 6:00まで放送）：
  TOKYO FM、FM青森、FM長野、広島FMなど多くの地方局。
• 一部飛び乗り局（5:00 〜 6:00のみ放送）：
  AIR-G'（北海道）、FM大阪、FM福岡、FM AICHIなど、都市部の局に多い傾向。
• 放送なし：
  InterFM（特別加盟局のため放送なし）など。

特に大都市圏（大阪、名古屋、福岡など）にお住まいの方は、自社制作の朝番組が強いため、5時スタート（短縮版）になっているケースが非常に多いです。

4時台を含めてフルで聴く方法

「地元の局だと5時からしかやってない！4時台の早見さんのトークも聴きたい！」

そんなときは、迷わず「radikoプレミアム（エリアフリー）」の出番です。月額料金はかかりますが、これを使えば「TOKYO FM」や「FM長野」など、フル放送している局に合わせて聴くことができます。

私のおすすめは、CMが比較的少なく、クリアに聴きやすい地方局（FM長野やFM宮崎など）にエリアを合わせて聴くこと。これで4時台のオープニングトークも逃さずチェックできますよ。

番組を120%楽しむための深掘り情報

Today's Playlistやオンエア曲の確認方法

この番組の最大の魅力は、なんといっても「音楽」です。特に4時台の「Today's Playlist」コーナーでは、様々なアーティストがテーマに沿って選曲してくれます。

「さっき流れた曲、早見さんの紹介ですごく良かったけど曲名がわからなかった…」

そんなときは、以下の方法で確認できます。

1. 番組公式サイト（AuDee内）： 放送後、「SONG LIST」としてその日に流れた全曲リストがアップされます。
2. 公式X（旧Twitter）： ハッシュタグ「#MemoriesandDiscoveries」を検索すると、リアルタイムでスタッフさんやリスナーが曲名をポストしていることが多いです。
3. radikoの画面： 再生中に楽曲情報が表示されます（局によって表示されない場合もあり）。

特に公式サイトのリストはかなり詳細なので、私は気になった曲をあとでまとめてサブスクのプレイリストに入れています。

AuDee（オーディー）スピンオフコーナーの聴き方

「放送だけじゃ物足りない！」という方へ。音声コンテンツアプリ「AuDee」では、番組のスピンオフが配信されています。

以前は早見さんの「声に出して聴きたいJ-POP」という、歌詞を朗読する（これが本当に耳が幸せになる…）コーナーが配信されていましたが、調査したところ2025年8月で更新が終了してしまったようです。

現在はアーカイブが残っているか、または新しいコンテンツに切り替わっている可能性があります。AuDeeのアプリで「Memories & Discoveries」を検索して、番組ページをフォローしておくと、もし復活したときや特番のときに通知が来るのでおすすめです。

メッセージやリクエスト曲の宛先

ラジオの醍醐味といえば、やっぱりメール投稿ですよね。早見さんに自分のメールを読んでもらえたら、その日はもう無敵です。

メッセージやリクエストは、番組の公式ウェブサイト（JFN公式サイトまたはAuDeeの番組ページ）にある「メッセージフォーム」から送れます。

ハガキではなく、今はスマホからサクッと送れるのがいいところ。「朝の挨拶」や「最近あったこと」、そして「早見さんの声で聴きたい曲」を添えて送ってみましょう。意外と、ふとした日常のメールが読まれたりするんですよね。

まとめ

今回は、早見沙織さんの朝ラジオ『Memories & Discoveries』について、独自の調査レポートをお届けしました。

要点をもう一度おさらいしておきましょう。

• 番組は火・水・木の朝4:00〜6:00が早見さん担当。
• 3:00〜4:00は別の担当者なので注意。
• radikoで聴くなら「前日の28時」と「当日の5時」を探すのがコツ。
• フルで聴くならradikoプレミアムでTOKYO FMや地方局を狙うのが正解。

早朝の静かな時間に聴く早見沙織さんの声は、本当に心に染み渡ります。まるで自分だけに語りかけてくれているような距離感は、アニメやナレーションとはまた違った魅力です。

ぜひ次の火曜日の朝（あるいはタイムフリーで）、素敵な音楽と癒やしの声で一日をスタートさせてみてください。きっと、いつもより少し優しい気持ちになれるはずです。