俳優の中川大志さん、爽やかなイケメンっていうイメージが強いですけど、実はすごい体をしているって知ってました？
僕も最初は「え、そうなの？」って感じだったんですが、調べてみたらびっくり。ただ細いだけじゃなくて、しっかり鍛えられた細マッチョなんですよね。
特にドラマ『水球ヤンキース』なんかで見せた体は、もう見事としか言いようがないです。
この記事では、そんな中川さんの筋肉にスポットを当てて、いつから鍛え始めたの？とか、きっかけは何だったの？みたいな裏話まで、ゆるっと掘り下げていこうと思います。
彼の意外な一面を知ると、もっと応援したくなっちゃうかもしれませんよ。
この記事のポイント
- 『水球ヤンキース』で披露した筋肉がすごい
- 筋トレのきっかけは、あるドラマでの悔しい経験
- 役作りのために体を仕上げるプロ意識の高さ
- 元々の身体能力の高さも筋肉の土台になっている
中川大志さんの筋肉がすごい！どこで見られる？
さて、まずは中川さんの筋肉がどれだけすごいのか、そしてどの作品で見られるのか、ってところからいきましょうか。
彼の名前はNHKのアーカイブにもしっかり載っているほどの売れっ子俳優ですが、その肉体美については意外と知らない人も多いんじゃないでしょうか。
引き締まった上半身と、バキバキの腹筋
中川さんの筋肉といえば、やっぱり注目は腹筋です。いわゆるシックスパックってやつが、くっきりと浮かび上がってるんですよね。
あれだけ割れた腹筋を維持するのって、相当大変なはず。専門的な話になっちゃいますが、体脂肪率を10%前後にしないと、ああはならないって言いますからね。見た目からも、彼がかなりストイックに体づくりをしているのが伝わってきます。
胸板や腕の筋肉も、細いながらにしっかりついていて、まさに理想の「細マッチョ」って感じです。
筋肉美を堪能できる出演作品
「じゃあ、そのすごい筋肉はどこで見られるの？」って話ですよね。一番のおすすめは、2014年に放送されたドラマ『水球ヤンキース』です。
この作品では水球に打ち込む高校生を演じているので、ほぼ毎回のように水着姿で登場します。腹筋はもちろん、背筋や腕の筋肉まで、彼の全身の筋肉をじっくり見ることができますよ。
あとは、2019年に出された写真集『maka hou』でも、鍛えられた体を披露して話題になりました。リラックスした雰囲気の中で見せる筋肉とのギャップが、またいいんですよね。
その筋肉、いつから？トレーニングの秘密に迫る
もともとスッとしたイメージがあった中川さんですが、いつからこんなに鍛え始めたんでしょうか。そのきっかけやトレーニングの背景をのぞいてみましょう。
筋トレを始めた、ちょっと意外なきっかけ
彼が本格的に筋トレを始めたのは、2018年のドラマ『花のち晴れ～花男 Next Season～』での、ある出来事がきっかけだったそうです。
共演者の杉咲花さんをお姫様抱っこするシーンで、腕がプルプルしてしまったんだとか。その悔しさから「これじゃダメだ！」と一念発起して、トレーニングを始めたというから、なんだかグッときますよね。真面目な人柄が伝わってくるエピソードです。
トレーニング方法と、元々の身体能力
具体的な筋トレメニューについては、残念ながら公表されていないみたいです。ジムには通っているようですが、内容は秘密のようですね。
ただ、彼のすごいところは、今の体を作るための土台がしっかりしていること。実は、3歳の頃からジャズダンスを習っていたり、中学時代はバスケ部でレギュラーだったりと、もともと運動神経が抜群で体幹が強かったみたいです。
そうした下地があったからこそ、トレーニングの効果も出やすかったのかもしれませんね。
役作りにかける情熱
俳優として、役に合わせて体を仕上げるプロ意識もすごいです。特に話題になったのが、2022年の大河ドラマ『鎌倉殿の13人』で演じた畠山重忠という武将の役。
この人物は歴史上、ものすごい力持ちで知られていたので、演じるにあたって「ちゃんと説得力のある体にしなきゃ」という思いがあったようです。「戦う準備もしっかりしていきたい」と語っていた通り、役のためにさらに体を大きくしようと努力していた姿が印象的でした。
まとめ：中川大志の筋肉は、努力とプロ意識の結晶
今回は、俳優・中川大志さんの筋肉に注目してみました。
質問（Q）；
中川さんの筋肉が一番よく見られる作品は？
回答（A）；
2014年のドラマ『水球ヤンキース』がおすすめです。ほぼ全編で彼の肉体美を堪能できますよ。
質問（Q）；
いつから筋トレを始めたんですか？
回答（A）；
2018年のドラマ『花のち晴れ』で、お姫様抱っこに苦戦した悔しい経験がきっかけだそうです。
質問（Q）；
役作りのためにも鍛えている？
回答（A）；
はい。『鎌倉殿の13人』の武将役など、役柄に合わせて体を仕上げるプロ意識の高さがうかがえます。
調べてみると、彼の見事な体は、もともとの身体能力の高さに加えて、一つの悔しさをバネにした努力、そして俳優としての高いプロ意識から作られているんだな、ということがよくわかりました。
ただカッコいいだけじゃない、そんな彼の背景を知ると、これからの作品ももっと深く楽しめる気がします。よかったら、これを機に『水球ヤンキース』あたりから見返してみてはいかがでしょうか。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！